Depressie

Ik ben depressief. Hoe kan ik de oorzaak achterhalen?

Ik ben al 35 jaar depressief, ik ben 70 jaar. Ik wil zo graag de oorzaken achterhalen.

Vrouw (70) schiedam

Antwoord van de expert (2)

Ik raad je aan contact op te nemen met een psycholoog.

Dea Boom, psychologe
Dea Boom Psycholoog Psychologenpraktijk Boom

Een psychotherapeut kan met je kijken welke patronen er zijn ontstaan die de depressiviteit tot stand hebben gebracht en in stand hebben gehouden. Via je huisarts kun je een verwijzing krijgen voor specialistische ggz. Een boek wat mogelijk ook inzicht kan brengen is: The 5 Personality Patterns: Your Guide to Understanding Yourself and Others and Developing Emotional Maturity. Dit boek geeft inzicht in welke overlevingspatronen je terecht bent gekomen en hoe je daar weer vrij van kunt worden. Zie dit meer als een extra naslagwerk dan als de oplossing om echt inzicht te krijgen. Een psychotherapeut is de beste plek om aan de slag te gaan. Succes!

Ellen Huijsmans, psychologe
Ellen Huijsmans Psycholoog InMotie Psychologie

Wat je vooraf moet weten

In de solvo vraagbaak vind je het antwoord op jouw gezondheidsvragen. De vraagbaak is bedoeld voor informatieve doeleinden, bijvoorbeeld om je in te lezen voordat je naar de dokter gaat. De informatie is dan ook niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Bekijk voor meer informatie de pagina Hoe gaan wij met jouw gegevens om.