Overgewicht

Hoe kan ik als 12-jarige gezond afvallen?

Hoe kan ik als 12-jarige gezond afvallen?

Vrouw (12) Rotterdam-Zuid

Antwoord van de expert (3)

Dag,

Ik adviseer je om contact op te nemen met je huisarts en met hem te bespreken of je een voor een verwijzing naar de diëtist in jouw regio kunt krijgen.

Met vriendelijke groet, 

Hoi,

Het is belangrijk om een gezond eetpatroon en beweegpatroon te ontwikkelen. Dat is niet altijd makkelijk en daarom is goede begeleiding belangrijk. Je kunt met je huisarts een afspraak maken, zodat hij je kan doorverwijzen naar een diëtist. Ook kun je zelf op zoek gaan naar een diëtist.

Veel succes!

Ingrid Eijssink, diëtiste
Ingrid Eijssink Diëtist Matoeta

Vraag je ouders om een afspraak te maken bij een diëtist. Voor jou is dit helemaal gratis. Die kan met jullie kijken naar het eetpatroon en daar adviezen over geven.

Trudy Tolkamp, diëtiste
Trudy Tolkamp Diëtist

Wat je vooraf moet weten

In de solvo vraagbaak vind je het antwoord op jouw gezondheidsvragen. De vraagbaak is bedoeld voor informatieve doeleinden, bijvoorbeeld om je in te lezen voordat je naar de dokter gaat. De informatie is dan ook niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Bekijk voor meer informatie de pagina Hoe gaan wij met jouw gegevens om.