Gezond eten

Wordt suiker ' s avonds omgezet in vet?

'S avonds eet ik soms nog yoghurt van Activia 0% vet. Dit bevat ongeveer 9 gram suiker. Is dit goed of wordt de suiker omgezet in vet omdat het avond is?

Man (16)

Antwoord van de expert (1)

Tegenwoordig bevatten veel producten best veel toegevoegde suikers. Soms krijgen mensen het advies om dit niet te nemen, voor anderen kan het wellicht wel. Dat ligt er mede aan hoe je totale dagvoeding eruit ziet. Aangezien je best een aantal vragen hebt over je voeding is het wellicht een idee om een keer een afspraak te maken met een diëtist. De diëtist kan je totale voeding beoordelen en je een advies op maat geven. 

Wat je vooraf moet weten

In de solvo vraagbaak vind je het antwoord op jouw gezondheidsvragen. De vraagbaak is bedoeld voor informatieve doeleinden, bijvoorbeeld om je in te lezen voordat je naar de dokter gaat. De informatie is dan ook niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Bekijk voor meer informatie de pagina Hoe gaan wij met jouw gegevens om.