Stress

Wat is stress?

Stress is een vorm van spanning. Veelvoorkomende symptomen van stress zijn hoofdpijn, rusteloosheid en emotioneel gedrag. Door stress maakt je lichaam adrenaline aan, hierdoor ben je alerter. Als je adrenalineniveau na een paar minuten niet daalt, maakt je lichaam het stresshormoon cortisol aan.

Kortdurende stress is in de meeste gevallen niet slecht voor je lichaam. Als de stress voor lange tijd aanhoudt (chronische stress) is dit wel schadelijk en kun je ov...

Lees meer → Stress




Laatst gewijzigd: 20-3-2018