Cognitieve gedragstherapie

Wat is cognitieve gedragstherapie?

Cognitieve gedragstherapie, kortweg CGT, is een vorm van psychotherapie waarbij zowel gedrag als het denken (cognities) centraal staan.

Zoals de Griekse Epictetus ooit zei: “Het zijn niet de dingen zelf die mensen van streek ...